Усталь глаз известна тем, кому приходится длительно работать с актами, читать, вязать, созерцать в дисплей по делу и для отдыха, разглядывать мелкие символы на мониторах различных устройств, а так же любителям посмотреть телевизор. То есть почти всем.

Находясь, долгое время в одном напряженном положении, мускулы глаз спазмируются и прекращают работать хорошо. Слезный слой высыхает без потребного моргания. Ситуация усложняется слишком живописным или слабым освещением, красочными красками и папиросным дымом.

Вам известны эти симптомы? Сухость, жжение, болевые ощущения в глазах. Прежде на них не обращаешь внимания, потом привыкаешь, а потом ухудшается зрение. Пока вам не понадобились новые очки, предпочтительнее запомните ряд приемов борьбы с вялостью глаз, как к примеру: таурин капли для глаз.

Глазники предлагают при длительной внимательной работе или чтении делать систематичные короткие перерывы, чтобы глаза передохнули. Как только почувствуете утомление, сделайте ряд приемов. Они не займут множество времени, а выгоды принесут много.

Очень быстро поморгайте в течение пары секунд. Множество раз сильно зажмурьтесь, потом посидите с замкнутыми глазами полминуты. Поглядите вдаль, переведите взгляд на кончик носа и так множество раз. Держа голову статично, переведите взгляд до предела налево, потом вправо и так несколько раз. Держа голову неподвижно, поглядите вверх, потом вниз и так несколько раз. Пару раз опишите глазами горизонтальную восьмерку или круг, и в противоположную сторону. Делайте такие упражнения несколько раз в день. Спустя некоторое время, совместно с глазными каплями, вы забудете о долговременной усталости органов зрения.